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寒露至做好这4点给BB健康加分
2025-04-17
1、“秋冻”要适度老话常说“春捂秋冻，不生杂病”，其中“秋冻”，是指秋天不要刚觉得冷就穿很多，要适当地冻一冻，对身体健康有好处。可对于宝宝来说，“秋冻”要注意渐进和适度。初...
美腰机塑形有效果吗
2025-04-17
美腰机对于腰部塑形有一定的效果，对于放松肌肉的效果很好　　美腰机塑形有效果吗1美腰机是通过按摩带的强力震动、摩擦、按摩等而达到锻炼目的的，对于放松身体肌肉和腰部塑形...
卷腹和仰卧起坐哪个更适合练腹肌
2025-04-17
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这样的腰酸孕妈妈有吗？
2025-04-17
孕期在孕期，尤其是到怀孕6个月后，由于胎儿增大，体重增加，孕妇的腹部前凸更为明显，腰部受力增加，因而导致腰椎前凸增加。症状：如果行走、活动的时间较长，就会出现腰疼的情况，有时还会...
中年肥胖的高发病
2025-04-17
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老年人减肥应选择适合自己的运动
2025-04-16
应当避免那些需要强肌力的运动、无氧运动、举重以及仅限于上肢的强肌力训练等.　　老年人减肥应选择适合自己的运动1老年人减肥应选择适合自己的运动老年人的减肥运动分为三...
低热量减肥食物
2025-04-16
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你属于容易发胖的女性吗
2025-04-16
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如何在办公室练出好身材
2025-04-16
如何在办公室练出好身材，长期久坐对健康很不利。坐办公室的白领人士朝九晚六，如果上班期间不做任何活动或放松，一天下来，一定腰酸背痛十分疲劳。而且长期下去，体型会变形，那么如何...
20岁男人必须去健身练身材的6个理由
2025-04-16
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饮食习惯不健康对孩子危害大
2025-04-16
1、易“烂嘴角”“烂嘴角”在秋天的时候是最容易发生的，虽然这与秋季人们的皮脂腺分泌减少有很大关系，但是与宝宝的挑食也是脱不了关系的。这种症状在医学上被称为口角炎，多表...
旅游健身操助你消除疲劳
2025-04-16
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益智拼图是科学促进宝宝健康成长的方法
2025-04-16
阶段一、2～3岁：玩四片拼图2岁，宝宝的“正式”拼图游戏就可开始了。建议你，让宝宝先从4片式拼图玩起。在选择拼图时，要注意拼图的图案、线条要大而清晰，颜色的区块要明显。阶段二、...
晚上鼻塞的厉害怎么办
2025-04-16
患者在夜里鼻塞，如果特别严重，建议患者可以用热的毛巾敷鼻子，自己再按压鼻翼的两侧，能够促进血液的循环。建议患者不要平卧位或者趴着睡觉，一定要侧身尽量左右交替，也能够有效改善...

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