野外聚餐带什么小吃的
野外聚餐带什么小吃的,在我们的生活中总是需要找一些有趣的事情的,去野餐就是很有意思的一件事情,三五好友一起聊天吃东西,那么你知道野外聚餐带什么小吃的,一起来看看吧。
野餐适合带瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼。
1、瓶装饮料和水
外出野餐最不可少的就是水,外出时可以选择橙汁,矿泉水,以及喜欢的饮料等,如果是夏季的话想要冰镇的,可以买一个保温箱将饮料放进去,到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了。
2、三明治
自己制作三明治也是不错的选择,因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜,蛋,肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加,同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工。
3、饭团
野餐时饭团也是很好的选择,不仅饱腹感强而且制作方法简单,选择你喜欢的食材添加进去。
4、水果
在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事,不仅能够补充维生素还可以助消化,所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象。
5、特色饼
每个地方都是自己的.特色饼,新疆的馕、天津的煎饼果子、石头饼、五香肉饼等。买上几个装进袋子里,到时候拿出来直接吃就行,还省菜了,吃起来有滋有味的哦。
1、野餐话,矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少,如果自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛,也非常不错。自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤。
2、各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康。
3、带着孩子们出去游玩,饼干不可或缺,不但制作简单,吃起来也是香酥可口。放在保鲜的小盒子里,或装在孩子们的小口袋里,玩累了,就来两块。吃着放心不说,还会让孩子感受到点点滴滴的母爱。
4、出行中准备补充碳水化合物的食物,是必不可少的。稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类能防止因运动量过大而脱水,而且都能快速缓解疲劳。
5、可以带外卖披萨,三明治或者快餐。从哪里买的食物并不重要,重要的是,吃在外面,就是野餐。经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品。因为游泳馆有桌子,椅子和洗手间,都不用带野餐包。会买:熟食炸鸡、果汁/水、葡萄、纸巾、还有,可能会买法式长条面包,薯条或者脆饼干。
1、蔬菜色拉:
事先将各种蔬菜洗净、控干水分,放入带盖的容器中, 放到冰箱中(这样菜不会蔫)。第二天装入餐盒中即可。沙拉汁一同带去。不要事先就把汁倒入菜菜中, 这样菜会蔫,不好吃)。
2、土豆泥:
将土豆中间切开,用水煮熟。将皮剥掉,土豆捣碎, 鸡蛋蒸熟切碎, 放入切碎的洋葱、蛋黄酱、白醋、胡椒盐拌匀即可。!
3、沼夫三明治:
卷心菜、紫甘蓝、 胡萝卜事先浸泡,洗净,甩干水,切丝,然后加入适量的芝麻沙拉酱搅拌均匀。培根用平底锅煎熟。切片面包放烤盘,其中一片上摆上培根,一个放芝士,放入预热好的烤箱烘烤至芝士融化,约3~4分钟取出。鸡蛋煎熟,所有东材料西加入面包中,用保鲜膜包起来。具体做法点圆白菜别再炒着吃了,生吃现在正流行!不学你就OUT啦!
4、农家乐
不摄入过多糖份,准备可以直接生吃的蔬菜。
5、烧饼肘子
为不能吃甜食的人准备咸口的,中式也更符合中国人的胃。烧饼买现成的,肘子自己提前一天酱的。
6、腌萝卜
白萝卜半根加入米醋4大勺,蜂蜜2大勺,盐适量,柠檬半个、干辣椒适量腌制。
7、水果大丰收
准备带皮的水果干净卫生。这个按喜好准备。
8、草莓
直接吃的娇嫩水果事先洗干净,单独包装。
9、戚风蛋糕
这个蛋糕我已经做了差不多有200多个,轻盈柔软,如云朵般,如果不爱烘焙就买个小甜点。具体做法容我后续整理。
10、大麦玫瑰茶
大麦茶煮开,放入玫瑰。饮料除了孩子们喝的外,如果有老人,还应用保温壶准备一些热饮。
文档为doc格式