中国传统膳食有哪些特点
主食以碳水化合物为主。 中国传统膳食有哪...[查看更多]
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孕期里这三类食物要少吃
2025-05-071、辛辣食物这类食物深受无辣不欢孕妈的喜欢，在孕期可能也少不了吃这类食物，那这类食物会对孕妈和胎儿造成什么影响呢？我们知道孕妈饮食里的营养会被胎儿吸收一部分，那孕妈饮食...
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补血最应该吃哪些食物
2025-05-071、乌骨鸡肉自古以来乌骨鸡就是女性滋阴补肾、补血养颜的佳品，我国中医指出乌骨鸡性平，有着很好的补血益阴，退热除烦的功效。特别是对于一些长期虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少的...
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坐月子饮食要点，选择哪些食物更好？
2025-05-07饮食要点：1、月子餐要富含蛋白质在坐月子的时候，对于身体蛋白质的吸收是更加需要的。如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。2、月子餐主...
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芋头要怎么吃
2025-05-07芋头要怎么吃，芋头虽然外观看起来并不怎么样，但是却有很高的营养价值，而且也有很高的药用价值，芋头的功效和作用很多，所以平时多吃一些芋头对身体健康是很有益的，下面分享芋头要怎...
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小孩最难消化的食物有哪些？
2025-05-07油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。...
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诺丽果的功效作用
2025-05-07诺丽果能活化细胞。 诺丽果的功效作用1诺丽果的功效与作用1、排毒诺丽果具有超强的排毒能力，人们食用这种水果后能清除身体内积累的`毒素，并能净化血液，而且能加快身体内酸...
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荷包蛋炖黄骨鱼的做法
2025-05-07荷包蛋炖黄骨鱼的做法，荷包蛋炖黄骨鱼这道菜汤中黄骨鱼学名黄颡鱼，属淡水底层鱼类，白天喜欢栖息于水底层，不常活动，夜间游至水体的中、上层觅食，下面分享荷包蛋炖黄骨鱼的做法。 ...
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女性吃哪些食物补血?哪些食物补血效果好？
2025-05-07胡萝卜 含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，...
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黑眼圈最怕的八种食物
2025-05-07绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基...
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宝宝喜欢的食物
2025-05-071、主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如...
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导致宝宝腹泻的食物
2025-05-07含有长纤维的食物西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。多糖食物糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加...
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秋季降温御寒指南
2025-05-07晨起服热粥、含铁高的食物、海带等含碘食物等等。 秋季降温御寒指南1饮食篇晨起服热粥晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身...
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孕妇不要轻易吃的5种禁忌食物
2025-05-07你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章，警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告，就让自己疑神疑鬼，不敢吃这也不敢吃那。其实，最关键的是找到一个平衡点，既要远离...
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吃这五类食物有助于备孕二胎
2025-05-07健康脂肪类三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体...
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哪些食物会降低怀孕几率
2025-05-07随着社会节奏的加快，很多夫妻在生活中压力十分大，这也导致了他们备孕很长时间也没有怀孕的迹象。事实上，除了压力大导致怀孕几率下降，一些食物及不规律的生活作息同样也有此后果...